费尔德

情绪失控的真相你绝对想不到

你有没有过这样的经历？因为同事一句不经意的话，心里就翻江倒海，久久不能平静；或者因为路上堵车，明明不是什么大事，却气得拍方向盘，一整天的心情都被毁掉。很多人把这归结为脾气不好、性格急躁，但其实，真正的问题可能出在我们对情绪的理解上。科学研究早已揭示，绝大多数情